1. Förvärm

   Förvärm ugnen till 220°C.
2. Stek revbensspjällen

   Krydda revbensspjällen runtom. Tillaga i 45 minuter, bensidan uppåt.

   • 1 1/2 tsk salt
   • 2 msk olivolja
   • 1,1 kilo revbensspjäll
   • 1 nypa svartpeppar
3. Smaksättning

   Förbered ingredienserna. Hetta upp pannan på medelhög värme. Tillsätt olivolja, schalottenlök och timjan och fräs i 3 minuter. Tillsätt honung och senap och fräs i 2 minuter. Ta av från värmen och ställ in i kylen för att svalna i ca 5 minuter.

   • 1 1/2 tsk olivolja
   • 4 msk honung
   • 3 1/2 msk dijonsenap
   • 1 , finhackad schalottenlök
   • 1 kvist timjan
4. Tillaga pasta

   Tillaga makaronerna i kokande, saltat vatten tills de är al dente. Sila av vattnet från pastan och ställ åt sidan.

   • 2 tsk salt
   • 2 1/3 dl makaroner
   • 7 dl vatten
5. Smaksättning (forts.)

   Ta ut från kylen. Tillsätt ingredienserna. Vispa ihop. Ta ur timjan.

   • 1 nypa svartpeppar
   • 4 msk grekisk örtyoghurt
   • 1 tsk salt
   • 2 msk citronsaft
6. Tillaga broccolin

   Ringla olivolja över broccolin. Krydda. Tillaga i 18 minuter.

   • 2 huvuden , stora buketter broccoli
   • 1/2 tsk röda paprikaflingor
   • för att täcka olivolja
   • 1/2 tsk salt
   • 1 nypa svartpeppar
7. Börja med makaronerna i ostsås

   Smält smör i en kastrull på medelhög värme. Tillsätt mjöl och rör om tills det blandas. Häll gradvis på mjölk och vispgrädde och vispa till en slät sås. Tillsätt timjan och vitlök. Rör om på låg värme i 10 minuter, tills såsen har tjocknat eller fastnar på baksidan av en sked.

   • 4 msk vetemjöl
   • 2 1/3 dl mjölk, 3% fett
   • 1 kvist timjan
   • 2 , krossade Vitlöksklyftor
   • 2 msk smör
   • 2 1/3 dl vispgrädde
8. Gör klart makaronerna i ostsås

   Stäng av värmen och ta bort vitlök och timjan. Tillsätt ost, salt, peppar och gräslök. Rör ned de kokade makaronerna.

   • 1 msk , finhackad gräslök
   • 1 nypa svartpeppar
   • 2 1/3 dl makaroner
   • 1/2 tsk salt
   • 110 gram , riven munster-ost
9. Vänd revbensspjällen

   Ta ut långpannan ur ugnen. Vänd revbensspjällen med bensidan neråt och stek i ytterligare 10 minuter. Ta ut pannan ur ugnen och låt revbensspjällen vila i 5 minuter.

   • 1,1 kilo revbensspjäll
10. Servera och avnjut!

    Avnjut tillsammans med bra musik.

Få Hela Upplevelsen

LADDA NER APPEN KOSTNADSFRITT

Rekommenderade Måltider

Penne med

krämig parmesan

Sötsur

kycklingcurry

Lax med sesam

och ingefära

Lax med sesam

och ingefära

Spagetti med chili

och vitlök

Av Innits kulinariska team