1. Förvärm

   Förvärm ugnen till 220°C.
2. Gör pesto

   Förbered ingredienserna. Lägg alla ingredienser i en mixer eller matberedare. Mixa tills blandningen är slät.

   • 1 knippe färsk basilika
   • 4 msk Pinjenötter
   • 2 , skalade Vitlöksklyftor
   • 1 1/4 dl olivolja
   • 1 nypa salt
   • 4 msk riven parmesanost
3. Tillaga broccolin

   Förbered ingredienserna. Lägg broccolin i olja med vitlök, russin och kapris. Krydda. Tillaga i 12–14 minuter.

   • 2 huvuden , medelstora buketter broccoli
   • 2 , skivade Vitlöksklyftor
   • 4 msk russin
   • 3 msk , häll av all vätska inlagd kapris
   • 1 tsk röda paprikaflingor
   • 1 msk olivolja
   • 1/2 tsk salt
4. Koka pastan

   Koka upp vatten i en stor kastrull och tillsätt salt. Koka pennen tills den är al dente (tuggmotstånd, inte mjuk).

   • 4 3/4 dl penne
   • vatten
   • 1 msk salt
5. Stek laxen

   Hetta upp pannan på hög värme i 2 minuter. Tillsätt olja och lax. Stek i 4 minuter eller tills laxen är gyllenbrun, krydda efter halva tiden. Ta av från värmen.

   • 680 gram , tärnad Laxfilé
   • 2 msk olivolja
   • 1 tsk salt
   • 1 nypa svartpeppar
6. Servera och avnjut!

   Kombinera med din favoritmusik!

Få Hela Upplevelsen

LADDA NER APPEN KOSTNADSFRITT

Rekommenderade Måltider

Bowl med zucchininudlar

och råris

Lax med sesam

och ingefära

Pannkakor på filmjölk,

zucchini och morot

Pannkakor på filmjölk,

zucchini och morot

Avokadopannkaka

Av Innits kulinariska team