Ingredienser

4 Portioner

Frukt och Grönt

  • Kastanjechampinjoner 170 gram

  • Gul lök 1

  • Vitlöksklyfta 1

  • timjan 1 tsk

Mejeri och Ägg

  • riven mozzarellaost 4 2/3 dl

Kryddor

  • salt 1 tsk

Förpackade Produkter

  • naanbröd 2

Skafferi

  • olivolja 3 msk

Förberedelse

  1. Förvärm ugnen

    Förvärm ugnen till 260°C.

  2. Förbered toppingen

    Förbered ingredienserna.

    • 170 gram , skivade Kastanjechampinjoner
    • 1 , skivad Gul lök
    • 1 , finhackad Vitlöksklyfta
    • 1 tsk , plockade blad timjan

  3. Tillaga toppingar

    Värm pannan på medelhög värme. Tillsätt olja. Tillaga lökarna tills de är gyllenbruna, i ca 6 minuter. Tillsätt övriga ingredienser och tillaga i 5 minuter. Ställ åt sidan.

    • 170 gram Kastanjechampinjoner
    • 1 Gul lök
    • 1 1/2 tsk timjan
    • 1 Vitlöksklyfta
    • 1 tsk salt
    • 3 msk olivolja

  4. Gör pizzan

    Strö ost på bottnen. Lägg på topping. Tillaga i 6 minuter eller tills de är gyllenbruna.

    • 4 2/3 dl riven mozzarellaost
    • 2 naanbröd

  5. Dela och servera!

    Dela och servera.

Rekommenderade Måltider

Sesamstekt

ägg

Klassisk

veggieburgare

Vitlökskyckling

Tofu med

tapenade

Vitlöksräkor

Näringsinnehåll

  Innehåll per
servering		 RDI %
Kalorier 420 kcal  
Fett totalt 21 g 27%
Mättat fett totalt 7 g 36%
Omättat fett 14 g  
Kolesterol 30 mg 9%
Natrium 1170 mg 50%
Kolhydrater totalt 40 g 14%
Kostfibrer totalt 2 g 8%
Socker totalt 5 g  
Protein 17 g 35%
C-vitamin 3 mg 2%
Kalcium Ca 373 mg 30%
Visa mer

Av Innits kulinariska team