1. Förvärm

   Förvärm ugnen till 220°C.
2. Tillaga tofun

   Häll av vätskan och klappa tofun torr. Krydda. Tillaga i 22–28 minuter.

   • 1 nypa svartpeppar
   • 2 paket , halverad extra fast tofu
   • 1 1/2 msk olivolja
   • 1 tsk salt
3. Tillaga sötpotatis

   Lägg sötpotatisen i en stor skål. Ringla olivolja över och vänd potatisen så att oljan fördelas jämnt. Tillsätt övriga ingredienser och vänd igen. Ordna sötpotatisskivor i ett jämnt lager. Tillaga i 20–30 minuter.

   • 1 , pressad Apelsin
   • 3 , skivade i rundlar sötpotatisar
   • 4 msk ljust farinsocker
   • 4 kvistar timjan
   • tillräckligt för att täcka olivolja
   • 1 tsk salt
4. Tillaga broccolin

   Ringla olivolja över broccolin. Krydda. Tillaga i 18 minuter.

   • 2 huvuden , stora buketter broccoli
   • 1/2 tsk röda paprikaflingor
   • för att täcka olivolja
   • 1/2 tsk salt
   • 1 nypa svartpeppar
5. Servera och avnjut!

   Avnjut tillsammans med bra musik.

Få Hela Upplevelsen

LADDA NER APPEN KOSTNADSFRITT

Rekommenderade Måltider

Mandelpannkakor med zucchini

och morot

Pannkakor på filmjölk,

zucchini och morot

Glutenfria pannkakor med

blandade bär

Pannkakor på filmjölk,

zucchini och morot

Asiatisk

kalkon

Av Innits kulinariska team