1. Koka upp vatten

   Blanda alla ingredienser i en stor kastrull och koka upp.

   • 1/2 tsk Salt
   • 3 dl Vatten
   • 1 nypa Svartpeppar
   • 1/2 knippe Timjan
   • 2, krossade Vitlöksklyftor
2. Sjud riset under lock

   Tillsätt riset och sänk värmen. Sjud under lock i 40 minuter. Låt vila i 10 minuter. Plocka ur vitlöken och timjan. Fluffa riset med en gaffel.

   • 1 2/3 dl Råris
3. Bryn kycklingen

   Värm pannan på hög värme i 2 minuter. Tillsätt olivolja och skivad kyckling. Tillaga i 6 minuter tills den är gyllene. Krydda efter halva tiden.

   • 4, skivade Kycklingbröstfiléer
   • 2 msk Olivolja
   • 1 tsk Salt
   • 1 nypa Svartpeppar
4. Hacka grönsakerna

   Förbered ingredienserna. Sätt stekpannan på hög värme i 2 minuter. Lägg i oljan och svamparna och tillaga i 5 minuter.

   • 450 gram, halverade Champinjon
   • 1/4 paket, tunt skivad Torkat sjögräs
   • 2 msk, hackad Gräslök
   • 2 msk Olivolja
5. Tillaga svampen

   Lägg ingredienserna i pannan med svampen. Täck och tillaga i 3 till 4 minuter.

   • 1 msk Sojasås
   • 1 msk Sesamolja
   • 1 1/4 dl Grönsaksbuljong
6. Krydda svampen

   Lägg ingredienserna i pannan med svampen. Salta efter egen smak. Rör ihop.

   • 1 msk Rostat sesamfrön
   • 1/2, pressad Citron
   • 1/4 paket, tunt skivad Torkat sjögräs
   • 2 msk, hackad Gräslök
   • tsk, efter smak Salt
7. Blanda kycklingen och svampen

   Rör om. Servera på råris. Njut!

Få Hela Upplevelsen

LADDA NER APPEN KOSTNADSFRITT

Rekommenderade Måltider

Kycklingbröst

Glutenfria pannkakor

med äpplekrisp

Tofu med tomat-

och basilikasås

Jordgubbssallad

Glutenfria

avokadopannkakor

Av Innits kulinariska team