Ingredienser

4 Portioner

Kött och Skaldjur

  • nötfärs 450 gram

Varor på burk/flaska

  • majonnäs 1 1/4 dl

  • klassisk kombination 4 msk

Kryddor

  • cayennepeppar 1 tsk

  • salt 1 tsk

Bakprodukter

  • hamburgerbröd 4

Mejeri och Ägg

  • gräddfil 1 1/4 dl

Frukt och Grönt

  • salladslökar 25 gram

  • isbergssallad 1 huvud

  • Tomat 1

Skafferi

  • olivolja 1 msk

  • svartpeppar 1 tsk

Smaktillsatser

  • ketchup 4 msk

  • senap 2 msk

Förberedelse

  1. Forma burgarna

    Gör fyra lika stora burgare av färsen.

    • 450 gram nötfärs

  2. Förbered toppingen

    Förbered ingredienserna. Ställ tomater och salladsblad åt sidan. Blanda resterande ingredienser i en medelstor skål. Blanda ordentlig.

    • 1 1/4 dl majonnäs
    • 1 1/4 dl gräddfil
    • 4 msk ketchup
    • 2 msk senap
    • 4 msk , fint tärnade klassisk kombination
    • 1 tsk cayennepeppar
    • 25 gram , skivade salladslökar
    • 1 tsk svartpeppar
    • 1 tsk salt
    • 4 skivor isbergssallad
    • 4 skivor Tomat

  3. Tillaga burgarna

    Hetta upp stekpannan på medelvärme. Tillsätt olja och stek burgarna i 5 minuter på varje sida för stekgraden medium.

    • 1 msk olivolja
    • 4 , rostade hamburgerbröd

  4. Servera och avnjut!

    Servera med ditt favorittillbehör!

Rekommenderade Måltider

Mandelpannkakor med

blandade bär

Krämig

kikärtscurry

Glutenfria pannkakor

med äpplekrisp

Vitlökskyckling

Bowl med champinjoner

och råris

Näringsinnehåll

  Innehåll per
servering		 RDI %
Kalorier 730 kcal  
Fett totalt 49 g 63%
Mättat fett totalt 15 g 77%
Omättat fett 34 g  
Kolesterol 105 mg 36%
Natrium 1380 mg 60%
Kolhydrater totalt 32 g 12%
Kostfibrer totalt 3 g 12%
Socker totalt 11 g  
Protein 26 g 52%
C-vitamin 10 mg 10%
Kalcium Ca 151 mg 10%
Järn Fe 4.5 mg 25%
Visa mer

Av Innits kulinariska team