Ingredienser

4 Portioner

Frukt och Grönt

  • Tomat 1

  • Isbergssallad 1 huvud

  • Salladslök 25 gram

Kryddor

  • Svartpeppar 1 tsk

  • Salt 1 tsk

  • Cayennepeppar 1 tsk

Mejeri och ägg

  • Gräddfil 1 1/4 dl

Bakprodukter

  • Hamburgerbröd 4

Skafferi

  • Senap 2 msk

  • Olivolja 1 msk

  • Ketchup 4 msk

Varor på burk/flaska

  • Klassisk kombination 4 msk

  • Majonnäs 1 1/4 dl

Kött och skaldjur

  • Nötfärs 450 gram

Förberedelse

  1. Forma burgarna

    Gör fyra lika stora burgare av färsen.

    • 450 gram Nötfärs
  2. Förbered toppingen

    Förbered ingredienserna. Ställ tomater och salladsblad åt sidan. Blanda resterande ingredienser i en medelstor skål. Blanda ordentlig.

    • 1 1/4 dl Majonnäs
    • 1 1/4 dl Gräddfil
    • 4 msk Ketchup
    • 2 msk Senap
    • 4 msk, fint tärnad Klassisk kombination
    • 1 tsk Cayennepeppar
    • 25 gram, skivad Salladslök
    • 1 tsk Svartpeppar
    • 1 tsk Salt
    • 4 skivor Isbergssallad
    • 4 skivor Tomat
  3. Tillaga burgarna

    Hetta upp stekpannan på medelvärme. Tillsätt olja och stek burgarna i 5 minuter på varje sida för stekgraden medium.

    • 1 msk Olivolja
    • 4, rostade Hamburgerbröd
  4. Servera och avnjut!

    Servera med ditt favorittillbehör!

Näringsinnehåll

  Innehåll per
servering
RDI %
Kalorier 730 kcal  
Fett totalt 49 g 63%
Mättat fett totalt 15 g 77%
Omättat fett 34 g  
Kolesterol 105 mg 36%
Natrium 1380 mg 60%
Kolhydrater totalt 32 g 12%
Kostfibrer totalt 3 g 12%
Socker totalt 11 g  
Protein 26 g 52%
C-vitamin 10 mg 10%
Kalcium Ca 151 mg 10%
Järn Fe 4.5 mg 25%
Visa mer

Av Innits kulinariska team