Ingredienser

4 Portioner

Varor på burk/flaska

  • Torkade tranbär 1 1/4 dl

  • Majonnäs 3/4 dl

Kött och Skaldjur

  • Bacon 4

Frukt och Grönt

  • Morötter 60 gram

  • Rödlök 60 gram

  • Broccoli 1 knippe

Mejeri och Ägg

  • Gräddfil 3/4 dl

Torrvaror

  • Mandlar i flisor 1 dl

Kryddor

  • Salt 1 msk

  • Svartpeppar 2 tsk

  • Rödvinsvinäger 2 msk

Förberedelse

  1. Förbered ingredienserna

    Tillaga baconet i 15 minuter. Förbered ingredienserna.

    • 1 , små buketter, stammarna hackade Broccoli
    • 60 gram , rivna Morötter
    • 60 gram , skivad Rödlök
    • 4 Bacon
  2. Gör salladen så här

    Blanda gräddfil, majonnäs och rödvinsvinäger. Hacka baconet. Blanda alla ingredienser väl i en stor skål.

    • 1 , små buketter, stammarna hackade Broccoli
    • 1 1/4 dl Torkade tranbär
    • 60 gram , rivna Morötter
    • 60 gram , skivad, strimlad Rödlök
    • 1 dl Mandlar i flisor
    • 4 , tillagade Bacon
    • 3/4 dl Gräddfil
    • 3/4 dl Majonnäs
    • 1 msk Salt
    • 2 tsk , malen Svartpeppar
    • 2 msk Rödvinsvinäger
  3. Smaka av

    Lägg upp på en tallrik eller i en skål. Garnera med flisad mandel och extra virgin olivolja.

    • Extra virgin olivolja
    • Mandel i flisor

Näringsinnehåll

  Innehåll per
servering
RDI %
Kalorier 370 kcal  
Fett totalt 18 g 23%
Mättat fett totalt 4 g 19%
Omättat fett 14 g  
Kolesterol 15 mg 5%
Natrium 2040 mg 90%
Kolhydrater totalt 20 g 7%
Kostfibrer totalt 6 g 21%
Socker totalt 9 g  
Protein 10 g 19%
C-vitamin 138 mg 150%
Kalcium Ca 117 mg 10%
Järn Fe 1.7 mg 10%
Visa mer

Av Innits kulinariska team