1. Forma burgarna

   Mosa de svarta bönorna till en pastaliknande konsistens. Riv morötterna, vitlöken och schalottenlöken tillsammans. Blanda allt väl och gör fyra lika stora burgare.

   • 1 burk , 425 g svarta bönor på burk
   • 60 gram , rivna Morötter
   • 2 , rivna Vitlöksklyftor
   • 1 , riven schalottenlök
   • 2 tsk salt
   • 3/4 dl pulvermos
   • 1/2 tsk korianderfrö
2. Förbered toppingen

   Förbered ingredienserna. Ställ den krispiga löken åt sidan och blanda alla andra ingredienser i en medelstor skål. Blanda ordentlig.

   • 150 gram , smulad ädelost
   • 4 msk gräddfil
   • 4 msk majonnäs
   • 1 tsk rödvinsvinäger
   • 2 tsk salt
   • 1 tsk svartpeppar
   • 2 msk , skivad gräslök
   • 1 msk a1 grillsås
   • 2 msk olivolja
   • 2 msk friterad lök
3. Tillaga burgarna

   Hetta upp stekpannan på medellåg värme. Tillsätt olja och stek burgarna i 5 minuter på varje sida.

   • 1 msk olivolja
   • 4 , rostade hamburgerbröd
4. Servera och avnjut!

   Servera med ditt favorittillbehör!

Få Hela Upplevelsen

LADDA NER APPEN KOSTNADSFRITT

Rekommenderade Måltider

Pannkakor på filmjölk,

zucchini och morot

Citrus- och

avokadosallad

Bowl med zucchininudlar

och råris

Kycklingbröst

Bowl med aprikos,

mandel och grönkål

Av Innits kulinariska team