1. Gör koriander- och ingefäraråris

   Blanda alla ingredienser i en stor kastrull och koka upp. Sjud under lock i 40 minuter. Ta ur ingefäran. Fluffa riset med en gaffel.

   • 2 1/3 dl råris
   • 1 tsk , skalad ingefära
   • 7 gram , utan stjälkar koriander
   • 4 3/4 dl vatten
   • 1/2 tsk salt
2. Tillaga grönkålen

   Förbered ingredienserna. Värm stekpannan på medelhög värme i 1 minut. Tillsätt olja, vitlök och chiliflingor. Tillaga under omrörning i 1 minut eller tills det doftar gott. Tillsätt grönkål och blanda ordentligt. Sautera i 3–4 minuter tills den mjuknar.

   • 2 msk sesamolja
   • 6 , finhackade Vitlöksklyftor
   • 1 nypa röda paprikaflingor
   • 1 knippe , utan stjälkar, handrivet svartkål
   • efter smak salt
   • efter smak svartpeppar
3. Tillaga kycklingen

   Förbered ingredienserna. Värm pannan på hög värme i 1 minut. Tillsätt 2 msk sesamolja och kyckling. Tillaga i 3–4 min per sida eller tills kycklingen har fått färg och är genomstekt. Ta upp från pannan. Sänk till medelvärme, tillsätt vitlök och tillaga i ca 30 sekunder eller tills det doftar gott. Tillsätt de återstående ingredienserna och koka upp. Låt såsen tjockna i cirka 1 minut. Lägg i kycklingen igen och täck den med sås.

   • 2 msk sesamolja
   • 4 , skurna i 2,5 cm stora bitar Kycklingbröstfiléer
   • 4 , finhackade Vitlöksklyftor
   • 2 msk honung
   • 2 msk sojasås
   • 1 1/4 dl kycklingbuljong
   • 1 nypa röda paprikaflingor
   • efter smak salt
4. Servera och avnjut!

   Avnjut tillsammans med bra musik.

Få Hela Upplevelsen

LADDA NER APPEN KOSTNADSFRITT

Rekommenderade Måltider

Nötfärsburgare med

fransk lök

Mandelpannkakor med zucchini

och morot

Mandelpannkakor med zucchini

och morot

Naanbrödspizza med fikon,

ricotta och prosciutto

Klassisk

kalkonburgare

Av Innits kulinariska team