Ingredienser
4 PortionerFörpackade Produkter
-
Torkade fikon 120 gram
-
Pesto 1 1/4 dl
-
naanbröd 2
Kött och Skaldjur
-
prosciutto 60 gram
Frukt och Grönt
-
Gul lök 1
Skafferi
-
olivolja 1 msk
Mejeri och Ägg
-
ricottaost 250 gram
Kryddor
-
salt 1 tsk
Förberedelse
-
Förvärm ugnen
Förvärm ugnen till 260°C.
-
Förbered toppingen
Förbered ingredienserna. Blanda ricotta och salt. Ställ åt sidan.
- 120 gram , blötlagda, skurna i klyftor Torkade fikon
- 1 , tunnskivad Gul lök
- 250 gram ricottaost
- 1/2 tsk salt
-
Karamellisera lökar
Värm pannan på medelhög värme. Tillsätt olja. Karamellisera lökarna tills de är gyllenbruna, i ca 5 minuter. Ställ åt sidan.
- 1 , tunnskivad Gul lök
- 1/2 tsk salt
- 1 msk olivolja
-
Gör pizzan
Bred ut sås på botten. Lägg på ost och strö över topping. Tillaga i 6 minuter eller tills de är gyllenbruna.
- 1 1/4 dl Pesto
- 250 gram ricottaost
- 1 , karamelliserad Gul lök
- 260 gram färska medelstora fikon
- 60 gram prosciutto
- 2 naanbröd
-
Skär upp och servera
Dela och servera.

Näringsinnehåll
Innehåll per servering |
RDI % | |
---|---|---|
Kalorier | 560 kcal | |
Fett totalt | 26 g | 33% |
Mättat fett totalt | 9 g | 45% |
Omättat fett | 17 g | |
Kolesterol | 40 mg | 14% |
Natrium | 1460 mg | 60% |
Kolhydrater totalt | 57 g | 21% |
Kostfibrer totalt | 5 g | 19% |
Socker totalt | 19 g | |
Protein | 21 g | 42% |
C-vitamin | 2 mg | 2% |
Kalcium Ca | 330 mg | 25% |
Järn Fe | 3 mg | 20% |
Av Innits kulinariska team