Ingredienser

4 Portioner

Kryddor

  • Salt 1 tsk

Frukt och Grönt

  • Apelsin 1

  • Timjan 4 kvistar

  • Sötpotatisar 3

Bakprodukter

  • Ljust farinsocker 4 msk

Förberedelse

  1. Förvärm

    Förvärm ugnen till 220°C.

    Anslut Ugn
  2. Tillaga sötpotatis

    Lägg sötpotatisen i en stor skål. Ringla olivolja över och vänd potatisen så att oljan fördelas jämnt. Tillsätt övriga ingredienser och vänd igen. Ordna sötpotatisskivor i ett jämnt lager. Tillaga i 20–30 minuter.

    • 1, pressad Apelsin
    • 3, skivade i rundlar Sötpotatisar
    • 4 msk Ljust farinsocker
    • 4 kvistar Timjan
    • tsk, tillräckligt för att täcka Olivolja
    • 1 tsk Salt
  3. Servera och avnjut!

    Kombinera med din favoritmusik!

Näringsinnehåll

  Innehåll per
servering
RDI %
Kalorier 150 kcal  
Fett totalt 0 g 0%
Mättat fett totalt 0 g 0%
Omättat fett 0 g  
Kolesterol 0 mg 0%
Natrium 640 mg 30%
Kolhydrater totalt 38 g 14%
Kostfibrer totalt 4 g 14%
Socker totalt 20 g  
Protein 2 g 4%
C-vitamin 24 mg 25%
Visa mer

Av Innits kulinariska team