1. Koka upp vatten

   Blanda alla ingredienser i en stor kastrull och koka upp.

   • 1/2 tsk salt
   • 3 dl vatten
   • 1 nypa svartpeppar
   • 1/2 knippe timjan
   • 2 , krossade Vitlöksklyftor
2. Sjud riset under lock

   Tillsätt riset och sänk värmen. Sjud under lock i 40 minuter. Låt vila i 10 minuter. Plocka ur vitlöken och timjan. Fluffa riset med en gaffel.

   • 1 2/3 dl råris
3. Bryn kycklingen

   Värm pannan på hög värme i 2 minuter. Tillsätt olivolja och skivad kyckling. Tillaga i 6 minuter tills den är gyllene. Krydda efter halva tiden.

   • 4 , skivade Kycklingbröstfiléer
   • 2 msk olivolja
   • 1 tsk salt
   • 1 nypa svartpeppar
4. Hacka grönsakerna

   Förbered ingredienserna. Sätt stekpannan på hög värme i 2 minuter. Lägg i oljan och svamparna och tillaga i 5 minuter.

   • 450 gram , halverade champinjon
   • 1/4 paket , tunt skivad torkat sjögräs
   • 2 msk , hackad gräslök
   • 2 msk olivolja
5. Tillaga svampen

   Lägg ingredienserna i pannan med svampen. Täck och tillaga i 3 till 4 minuter.

   • 1 msk sojasås
   • 1 msk sesamolja
   • 1 1/4 dl grönsaksbuljong
6. Krydda svampen

   Lägg ingredienserna i pannan med svampen. Salta efter egen smak. Rör ihop.

   • 1 msk rostat sesamfrön
   • 1/2 , pressad Citron
   • 1/4 paket , tunt skivad torkat sjögräs
   • 2 msk , hackad gräslök
   • efter smak salt
7. Blanda kycklingen och svampen

   Rör om. Servera på råris. Njut!

Få Hela Upplevelsen

LADDA NER APPEN KOSTNADSFRITT

Rekommenderade Måltider

Kiwi- och

melonsallad

Bowl med sesam,

nori och svamp

Cashewpanerad

avokado

Glutenfria pannkakor med

zucchini och morot

Kokos- och

ananasris

Av Innits kulinariska team