Ingredienser
4 PortionerKött och Skaldjur
-
bacon 5 skivor
Kryddor
-
salt 1 1/3 msk
Frukt och Grönt
-
butternutpumpa 1/2
-
färsk salvia 1/4 knippe
-
timjan 1/4 knippe
-
Vitlöksklyftor 2
-
gräslök 1 msk
-
citronsaft 1 1/2 tsk
Mejeri och Ägg
-
vispgrädde 3 1/2 dl
-
riven parmesanost 3/4 dl
Skafferi
-
olivolja 1 msk
-
svartpeppar 1 nypa
Torrvaror
-
penne 4 3/4 dl
Förberedelse
-
Förvärm
Förvärm ugnen till 220°C.
-
Rosta butternutpumpan
Blanda squash med olivolja. Smaksätt med salt och salvia. Tillaga i 25 minuter.
- 1/2 , tärnad butternutpumpa
- 1 msk olivolja
- 1/2 tsk salt
- 1/4 knippe , handriven färsk salvia
-
Gör såsen
Förbered ingredienserna. Ställ gräslöken åt sidan. Koka upp ingredienserna, sänk värmen och låt sjuda i 10 minuter.
- 3 1/2 dl vispgrädde
- 1/4 knippe timjan
- 2 Vitlöksklyftor
- 1 msk , finhackad gräslök
-
Koka pastan
Koka upp vatten i en stor kastrull och tillsätt salt. Koka pennen tills den är al dente (tuggmotstånd, inte mjuk).
- 4 3/4 dl penne
- vatten
- 1 msk salt
-
Tillaga bacon
Lägg upp baconskivorna på en ugnsplåt. Tillaga i 15 minuter tills baconet är gyllenbrunt och knaprigt. Grovhacka.
- 5 skivor bacon
-
Krydda såsen
Släng timjan. Tillsätt riven parmesan och rör tills det tjocknar. Smaksätt med salt och peppar. Rör i citronsaft och gräslök.
- 1 3/4 dl riven parmesanost
- 1 tsk salt
- 1 msk citronsaft
- 1 nypa svartpeppar
-
Servera och avnjut!
Kombinera med din favoritmusik!

Näringsinnehåll
Innehåll per servering |
RDI % | |
---|---|---|
Kalorier | 550 kcal | |
Fett totalt | 21 g | 26% |
Mättat fett totalt | 12 g | 60% |
Omättat fett | 9 g | |
Kolesterol | 55 mg | 19% |
Natrium | 2610 mg | 110% |
Kolhydrater totalt | 45 g | 16% |
Kostfibrer totalt | 3 g | 12% |
Socker totalt | 4 g | |
Protein | 14 g | 28% |
C-vitamin | 13 mg | 15% |
Kalcium Ca | 154 mg | 10% |
Av Innits kulinariska team