1. Steka ägg

   Värm en liten stekpanna på hög värme i 1 minut. Tillsätt olja och ägg. Stek efter egen smak. Ta av från värmen. Tillsätt salladslök och stek i cirka 30 sekunder eller tills den mjuknar. Lägg salladslöken på äggen och ringla över sojasås.

   • 2 msk Sesamolja
   • 4 Ägg
   • 2 Salladslökar
   • tsk, efter smak Sojasås
2. Sautera svampen

   Förbered ingredienserna. Värm pannan på hög värme i 1 minut. Tillsätt olja och ingefära. Stek under omrörning i cirka 30 sekunder. Blanda i svamp och sojasås. Tillaga i 2–3 minuter. Tillsätt buljong och tillaga i 3–4 minuter. Blanda i limesaft och sesamfrön.

   • 4 msk Sesamolja
   • 1 1/3 msk, finhackad Ingefära
   • 910 gram, tunnskivad Kastanjechampinjon
   • 2 msk Sojasås
   • 1 1/4 dl Grönsaksbuljong
   • 1, pressad Lime
   • 2 tsk Rostat sesamfrön
3. Gör blomkålsris

   Förbered ingredienserna. Lägg blomkål i en matberedare. Hacka eller pulskör tills det ser ut som ris. Värm pannan på hög värme i 2 minuter. Tillsätt olja, blomkålsris, salt, peppar, timjan och vitlök. Rör om och tillaga i 4 minuter. Ta bort vitlök och timjan.

   • 1 huvud, hackad Blomkål
   • 2, skalade Vitlöksklyftor
   • 2 msk Olivolja
   • 2 kvistar Timjan
   • 1/2 tsk Salt
   • 1 nypa Svartpeppar
4. Servera och avnjut!

   Avnjut tillsammans med bra musik.

Få Hela Upplevelsen

LADDA NER APPEN KOSTNADSFRITT

Rekommenderade Måltider

Lax med sesam

och ingefära

Biff- och

grönkålssallad

Taco med ananas- och

bönsalsa och svarta bönor

Penne med

krämig parmesan

Sallad med

rostad sötpotatis

Av Innits kulinariska team