1. Gör smeten

   Blanda de torra ingredienserna i en skål och de blöta ingredienserna i en annan. Blanda sedan och vispa ordentligt för att förhindra att det bildas klumpar.

   • 3 1/2 dl vetemjöl
   • 1 msk bakpulver
   • 2 tsk salt
   • 1 msk socker
   • 3 1/4 dl filmjölk
   • 2 ägg
   • 3 msk smör
   • 1 msk rapsolja
2. Förbered toppingen

   Förbered ingredienserna. Blanda alla ingredienser väl i en liten skål.

   • 1 1/4 dl grekisk örtyoghurt
   • 35 gram , tärnad gurka
   • 1 tsk salt
   • 1 msk , pressad lime
   • 2 msk , tunnskivad gräslök
   • 2 msk , hackad färsk dill
   • 1/2 tsk svartpeppar
   • 1 msk olivolja
3. Förbered tillbehören

   Förbered ingredienserna och torka av grönsakerna med hushållspapper om de är fuktiga. Blanda väl till en smet.

   • 110 gram , riven zucchini
   • 130 gram , rivna Morötter
   • 1 tsk salt
   • 1 tsk olivolja
4. Tillaga pannkakorna

   Stek 1 dl smet i stekpannan tills det bildas bubblor på ovanpå pannkakan. Vänd och tillaga i ytterligare 1 minut på andra sidan.

   • 1 msk rapsolja
5. Servera och avnjut!

   Garnera och njut!

Få Hela Upplevelsen

LADDA NER APPEN KOSTNADSFRITT

Rekommenderade Måltider

Kycklingwrap med pico

de gallo

Spagetti

Pomodoro

Laxfilé med

mangosalsa

Sallad med kyckling

och blandade grönsaker

Rårisbowl med

zucchininudlar

Av Innits kulinariska team